🔊

Магнітні бурі в лютому: поради для збереження здоров'я

03.02.2025
75

У лютому 2025 року очікується підвищена геомагнітна активність, яка може вплинути на самопочуття багатьох людей. Нижче - розклад магнітних бур та рекомендації щодо зменшення їхнього впливу.

Коли будуть магнітні бурі:

1-2 лютого: середня магнітна буря.

4-5 лютого: сильна магнітна буря, пік активності очікується ввечері 4 лютого.

7-8 лютого: слабка магнітна буря.

17 лютого: середня магнітна буря.

18-19 лютого: сильна магнітна буря.

20 лютого: середня магнітна буря.

24 лютого: сильна магнітна буря.

Поради для збереження здоров'я під час магнітних бур:

Стабільний розклад сну та відпочинку допоможе організму легше переносити геомагнітні коливання.

Вживайте продукти, багаті на вітаміни та мінерали, особливо фрукти, овочі та зелень. Уникайте переїдання та важкої їжі.

Пийте достатню кількість води протягом дня, щоб підтримувати нормальну роботу організму.

Практикуйте техніки релаксації, щоб знизити рівень стресу.

У дні з високою геомагнітною активністю зменшіть інтенсивність фізичних вправ.

Людям із хронічними захворюваннями рекомендується контролювати свій стан та, за потреби, звертатися до лікаря.

Дотримання цих порад допоможе мінімізувати негативний вплив магнітних бур на ваше здоров'я та самопочуття.

Читайте також про Парад планет взимку 2025 року.

Лайфстайл Радіо БАЙРАКТАР: ще більше цікавого

👇 Зверніть увагу

👍 Приєднуйтесь до нас!

📱 Слухайте зі смартфона